{"id":1558,"date":"2022-12-30T19:21:59","date_gmt":"2022-12-30T18:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ordenamihogar.com\/?p=1558"},"modified":"2022-12-30T23:52:29","modified_gmt":"2022-12-30T22:52:29","slug":"como-llegar-a-todo-herramientas-de-gestion-del-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ordenamihogar.com\/en\/como-llegar-a-todo-herramientas-de-gestion-del-tiempo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo llegar a todo? – Herramientas de gesti\u00f3n del tiempo"},"content":{"rendered":"
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Como llegar a todo lo importante<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si quieres saber como llegar a todo y dominar la gesti\u00f3n del tiempo, estas en el sitio adecuado.<\/p>

Vivimos en un mundo cada vez mas ca\u00f3tico, en el que las prisas y la falta de tiempo dominan por completo nuestro d\u00eda a d\u00eda. Corriendo sin tiempo, para ganar m\u00e1s tiempo.<\/p>

\u00bfCu\u00e1ntas veces al d\u00eda dices que no llegas a todo? Pero, \u00bfQui\u00e9n decide cual es el todo al que debes llegar?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfNo tengo tiempo?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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S\u00ed, es una pregunta. \u00bfRealmente no hay tiempo, o es que no sabemos gestionarlo y priorizar?<\/p>

No me da la vida.<\/p>

No puedo llegar a todo.<\/p>

No tengo tiempo.<\/p>

\u00daltimamente lo escucho cada vez m\u00e1s e incluso llegue a decirlo alguna vez.<\/p>

La vida va a un ritmo fren\u00e9tico, pero al convertirnos en madres o padres, parece que se esfuma. Ya no hay tiempo para ir a la peluquer\u00eda, para ver una pel\u00edcula, para salir con amigas o para darse una ducha en condiciones.<\/p>

Por no hablar de tiempo para limpiar, para leer un libro o para dormir. El tiempo desaparece.<\/p>

Pero, \u00bfrealmente desaparece? No.<\/p>

El tiempo es exactamente el mismo para todo el mundo. Para reyes y mendigos, para mujeres y hombres, para adultos o ni\u00f1os. El d\u00eda tiene 24 horas. No se esfuma el tiempo.<\/p>

S\u00f3lo cambian las prioridades.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cuando llegamos a un punto en el que nos parece que no nos da tiempo para nada, en realidad s\u00f3lo pasamos por una crisis de gesti\u00f3n de tiempo, por un cambio importante en nuestras vidas, que necesita una replanificaci\u00f3n de las prioridades.<\/p>

Pero, ser mama no es un impedimento, sino un nuevo motor que te impulsa a ser a\u00fan mejor.<\/p>

Cambian tan de repente nuestras prioridades, que nos confunde. Seguimos pensando que son prioridades cosas que lo eran antes de tener al beb\u00e9.<\/p>

La gesti\u00f3n de tiempo esta pensada para optimizar los tiempos de trabajo, especialmente en empresas. Pero se puede adaptar, o mal adaptar a la vida de las madres y los padres para los que la conciliaci\u00f3n familiar es un reto.<\/p>

Hablemos de herramientas de gesti\u00f3n del tiempo, ya que hay varias. No hay una perfecta, es buscar la adecuada y adaptarla a las necesidades de cada persona. Pero todas empiezan por hacer una lista de tareas pendientes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Como hacer una lista de tareas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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En papel o en una aplicaci\u00f3n en el m\u00f3vil, una lista de las tareas pendientes incluye todo aquello que debemos hacer.<\/p>

Hay varias maneras de hacer las listas, pero la mejor es siempre la m\u00e1s sencilla. As\u00ed que, l\u00e1piz y papel en mano, si\u00e9ntate una tarde, si puede ser en un relativo silencio, y ve apuntando, sin orden alguno, todo lo que te vas acordando que tienes pendiente de hacer. Compras, arreglos, citas medicas, etc.\u00a0<\/p>

Suele ser una lista muy larga y muy agobiante al verla. Nos damos cuenta que nos hacen falta 3 vidas m\u00e1s si queremos llegar a todo.\u00a0<\/p>

Despu\u00e9s, al d\u00eda siguiente, poner las tareas por bloques y categor\u00edas. Tareas para el trabajo, cosas de familia, arreglos en casa, compras por hacer, etc.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Siguiente paso, es establecer prioridades en cada bloque de tareas: urgentes, importantes, necesarias y menos importantes.<\/p>

No menos importante tras hacer la lista de tareas pendientes, es consultarla con los demas miembros de la familia y decidir juntos si las prioridades establecidas son las mismas para toda la familia.\u00a0<\/p>

Puede ser que mi marido me haya pedido hace 2 d\u00edas que le saque unos documentos en la impresora y yo lo tengo marcado como urgente en mi agenda, pero el ya lo ha sacado y se le olvido dec\u00edrmelo.<\/p>

Y ahora, con estas listas por bloques y por nivel de prioridad, podemos empezar a trabajar en la gesti\u00f3n del tiempo y de la organizaci\u00f3n de las tareas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfEn que gastas tu tiempo?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfEres consciente de que uso le das a tu tiempo?<\/p>

\u00bfCu\u00e1ntas horas al d\u00eda las pasas en las redes sociales? \u00bfCu\u00e1ntas horas al d\u00eda en transporte publico?\u00a0<\/p>

\u00bfCu\u00e1nto tiempo lavando platos o limpiando la casa? Todo el tiempo que pasa no es un tiempo m\u00e1s, es un tiempo menos. Hacer un inventario honesto de nuestro tiempo nos ayudara conocer cuales son nuestros ladrones de tiempo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cuales son los ladrones de tiempo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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  • la multitarea<\/li>
  • la falta de organizaci\u00f3n personal y del hogar<\/li>
  • No decir \u00abno\u00bb<\/li>
  • No delegar<\/li>
  • Redes sociales y correo electr\u00f3nico.<\/li><\/ul>

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    Gesti\u00f3n de tiempo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Hay varias estrategas de gestion de tiempo, todas ellas creadas para los trabajos en empresas. Pero me gustaria enumerarlos de manera rapida, ya que son importantes y conocerlas nos ayuda mucho.<\/p>

    1. Timeboxing<\/strong> – dividir en bloques las tareas pendientes y dedicar un m\u00e1ximo de 3 horas seguidas a realizar tareas del mismo bloque. Por ejemplo, tareas de limpieza de la casa. Luego tomar un descanso y pasar a otro bloque.<\/li>
    2. Time bocking<\/strong> – parecido al primero, pero dedicando d\u00edas especificas del calendario para bloques. Por ejemplo: d\u00eda de gym, de estudio, de relax.<\/li>
    3. M\u00e9todo Pomodoro<\/strong> – Usar un temporizador para dedicar un tiempo fijo a una tarea y despu\u00e9s a una pausa. Por ejemplo: 25 minutos escribiendo, 5 minutos de pausa, 25 min escribiendo, etc.<\/li>
    4. No lo dejes para ma\u00f1ana – o no procrastinar<\/strong>. Dedicar las primeras horas de la ma\u00f1ana para realizar las tareas mas urgentes, mas importantes o mas dif\u00edciles y as\u00ed asegurar que se quedan hechas.<\/li>
    5. El principio de Pareto<\/strong> – empezar con las tareas mas cortas y faciles, para terminar cuanto antes todo aquello que lleva muy poco tiem\/po. Regla de 80\/20. Usar el 20% de nuestro tiempo para el 80% de las tareas f\u00e1ciles y el 80% de nuestro tiempo al 20% de las tareas dif\u00edciles.<\/li>
    6. GTD – Getting things done<\/strong> – ordenar y priorizar las tareas mas importantes y dedicar el 100% de tu atenci\u00f3n a la tarea que estas haciendo en el momento.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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      Como llegar a todo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Toda esta teoria anterior es necesaria para poder daros las claves de conseguir ganarle la carrera al tiempo. Con la lista de tareas pendientes, vamos a hacer un importante descarte usando la Matriz del tiempo de Eisenhower.<\/p>

      • Las tareas muy urgentes y muy importantes son las que se deben hacer de inmediato.\u00a0<\/li>
      • Las tareas menos urgentes pero muy importantes, deben ser planificadas en agenda en d\u00eda y horario concreto. Como una cita medica.<\/li>
      • Las tareas urgentes, pero menos importantes, deben ser delegadas, siempre que sea posible.\u00a0<\/li>
      • Las tareas que no son ni importantes, ni urgentes, se descartan o se postponen para un intervalo de tiempo realista. Como leer un libro que nos apetece, lo dejaremos para un poco mas adelante.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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        Pasos a seguir<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Si quieres llegar a todo, debes tener muy claro cual es tu todo. No lo que dicen los dem\u00e1s. Es lo que para nosotros mismos es realmente urgente e importante: sobrevivir, comer, descansar, disfrutar de los hijos y de la familia, ir de viaje o simplemente no hacer nada.<\/p>

        Hay d\u00edas, el los que llegar a todo, es abrazar a nuestros hijos enfermos. La meta de la gesti\u00f3n del tiempo es conseguir salud mental y calidad de vida, para disfrutar mas de nuestras vidas y pasar menos tiempo trabajando, pero consiguiendo los mejores resultados. Los pasos a seguir son:\u00a0<\/p>

        1. Priorizar<\/strong> las tareas. Tomar conciencia de lo que es urgente y lo que no.<\/li>
        2. Identificar los ladrones<\/strong> de tiempo y evitarlos.<\/li>
        3. Planificar<\/strong> con agenda o con aplicaciones las tareas que se har\u00e1n en el d\u00eda, mes y a\u00f1o.<\/li>
        4. Apagar<\/strong> notificaciones.<\/li>
        5. Aprende a delegar<\/strong>. Tienes dos manos y las responsabilidades siempre son de varios. Pedir ayuda no es de d\u00e9biles.<\/li>
        6. Aprende tus limites y a decir que no<\/strong>.\u00a0<\/li>
        7. Organiza<\/strong> tu hogar y tu espacio de trabajo para que sea mas eficiente.<\/li>
        8. Automatiza<\/strong> tareas siempre que sea posible.<\/li><\/ol>

          Me encantar\u00eda conocer tu opini\u00f3n tras leer este articulo. Escribe en los comentarios que piensas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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          Como llegar a todo lo importante Si quieres saber como llegar a todo y dominar la gesti\u00f3n del tiempo, estas en el sitio adecuado. Vivimos en un mundo cada vez mas ca\u00f3tico, en el que las prisas y la falta de tiempo dominan por completo nuestro d\u00eda a d\u00eda. Corriendo sin tiempo, para ganar m\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[45,84,86,85,6,88],"class_list":["post-1558","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-blog","tag-gestion-de-tiempo","tag-no-llego-a-todo","tag-no-me-da-la-vida","tag-orden","tag-prioridades"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t